CBD: un guide sur les différents modes d’absorption

Le CBD c’est quoi exactement ?

Le mystère de la définition du CBD tient dans les trois lettres de son abréviation. Il serait en effet tentant de penser que ces lettres sont un acronyme, et cachent donc trois mots. Au contraire, un seul terme se cache derrière ce surnom désormais passé dans l’usage commun : cannabidiol bio .

Notre corps est doté d’un système endocannabinoïde qui régule des fonctions biologiques essentielles comme le sommeil, l’appétit, le système de la douleur, l’humeur. La prise de CBD active les récepteurs CB1 et CB2 eux-mêmes connectés au système nerveux central. On trouve essentiellement du CBD aujourd’hui en France sous forme de fleurs de CBD, de e-liquides CBD, d’huile concentrée en CBD, de cristaux de CBD purs, de baumes CBD, de capsules CBD, ou encore de bonbons CBD…

De nouveaux modes d’administration innovants devraient voir le jour dans les années à venir tant les recherches scientifiques et les applications du CBD sont nombreuses (ex : boissons énergétiques, suppositoires CBD, patch CBD, aérosol CBD), malgré tout, voici un guide d’utilisation qui vous permettra de faire le bon choix entre les principales façons de consommer du CBD aujourd’hui.

Quelles sont les différentes manières de prendre du CBD ?

CBD par voie sublinguale

L’huile de CBD est conçue pour être administrée par voie sublinguale

Les gouttes d’huile de CBD doivent être placées sous la langue pendant de 30 à 90 secondes avant d’être avalées, permettant ainsi aux composés actifs du Cannabidiol (CBD) d’être absorbés par les muqueuses buccales. Même chose pour les pâtes de CBD à la différence qu’il faut frotter la pâte contre les gencives.

L’avantage de ce mode d’administration est que le CBD contourne l’absorption par voie digestive et la métabolisation par le foie, permettant aux principes actifs du CBD d’atteindre le système sanguin et d’interagir avec le système endocannabinoïde beaucoup plus rapidement et plus efficacement que la voie orale classique.

Les premiers effets sont ressentis de 5 à 20 min après une prise sublinguale de CBD.

Les autres avantages de la prise de CBD par voie sublinguale sont la facilité d’utilisation et la précision du dosage de CBD grâce au compte-goutte. On peut aisément déterminer la quantité précise de CBD contenue dans une goutte d’huile de CBD s’il on connaît la concentration en CBD du flacon: Les huiles de CBD, pour le même volume, offrent différentes concentrations, de 1 à 30% en moyenne. C’est une méthode adaptée au cannabis dit thérapeutique dans les pays qui ont fait le choix de légaliser l’usage médical du cannabis, principalement car cette méthode ne présente aucun risque lié à la combustion et allie rapidité et efficacité des effets.

Pour déterminer votre dosage de CBD optimal, nous vous conseillons d’avoir une approche progressive car chaque personne réagit différemment aux cannabinoïdes. Vous pouvez suivre nos conseils pour bien choisir son dosage et aussi utiliser un calculateur de dosage de CBD pour connaitre votre dose de CBD quotidienne théorique en fonction de votre poids, âge, condition médicale etc…

Le goût de l’huile de CBD peut varier, les huiles de couleur foncée, voire noire (huiles de CBD brutes en général) ont un goût amer et terreux alors que les huiles de couleur ambrées ont des arômes complexes de terpènes obtenus par une purification plus poussée de l’huile. (on parle de décarboxylation).

La voie sublinguale est le mode d’administration préconisé par les médecins et fréquemment prescrit dans les pays ou le CBD et Cannabis sont distribués et encadrés médicalement. L’Epidiolex par exemple, développé par GW Pharmaceuticals, contre les formes sévères d’épilepsie, est en fait, une huile à base de CBD à forte concentration. La voie sublinguale permet des effets rapides associés à une absorption optimale des composants actifs du CBD par le corps pour une grande biodisponibilité, tout en ne présentant aucun risque associé à la prise.

CBD par voie orale

Les produits au CBD comme les capsules au CBD sont ingérées directement et retrouvent dans le système digestif. Le foie va métaboliser le CBD et envoyer les composants actifs dans le système sanguin permettant l’activation des récepteurs endocannabinoïdes. En revanche, le foie va filtrer le CBD ingéré et n’en relâcher que 20% dans l’organisme, en clair, lorsque vous ingérez une capsule de 10 mg de CBD, seuls 2 mg vont être réellement être absorbés par votre organisme.

Avec une prise orale, les effets du CBD sont ressentis de 30 à 60 minutes après la prise mais durent plus longtemps que les autres modes. (Jusqu’à 6 heures).

Ce mode d’administration est le même que la plupart des autres compléments alimentaires ou vitamines classiques sur le marché. Il permet un dosage précis de la dose de CBD ingérée. Bien choisir son dosage. Il existe plusieurs produits au CBD administrables par voie orale comme les gélules classiques au CBD, les capsules gel contenant de l’huile de CBD mais aussi des comestibles comme des chewing-gum ou bonbons au CBD et même du café, tisane.

CBD sous forme Liposomale : Une formule au CBD qui offre plus de biodisponibilité

A noter qu’il existe désormais, afin de palier à la faible absorption du CBD par prise orale, une forme de CBD dite « liposomale » qui offre bien plus de biodisponibilité. Sous cette forme, le CBD, à la suite d’une nano-émulsion, se présente sous forme de particules beaucoup plus fines, enfermées dans des lipides qui livreront plus facilement à l’organisme les composants actifs du CBD. On estime que pour la même quantité de CBD administrée, les effets peuvent être de 4 à 5 fois supérieurs avec une forme liposomale. Une formule puissante donc et économique à la fois, pour les personnes qui en font un usage très régulier.

CBD par voie cutanée

Les baumes et crèmes au CBD s’appliquent directement sur la peau et agissent localement.

En effet, le système endocannabinoïde a aussi des récepteurs présents dans les cellules de la peau. Les principes actifs du CBD sont donc absorbés au niveau de la surface de la peau sans passer par le système sanguin.

Les baumes au CBD sont donc indiqués pour les douleurs localisées ou bien les affections cutanées et peuvent être appliqués directement (2 à 3 fois par jour) sur les zones concernées. Les baumes CBD sont particulièrement utilisés dans le cas de blessures, inflammations, douleurs osseuses (arthrite, arthrose, ostéoporose), ou bien encore pour des maladies de peau (Acné,Psoriasis, etc..)

De la même manière que les huiles CBD, les baumes et crèmes offrent différentes concentrations selon les besoins et peuvent être constitués à partir d’extraits naturels ou bien de cristaux purs de CBD. Préférez les extraits naturels de CBD pour profiter pleinement de l’effet entourage.

 

Dans certains cas, l’huile de CBD peut également être appliquée directement sur la peau. Il suffit d’appliquer l’huile de CBD sur la zone comme s’il s’agissait d’une crème. Des retours d’expérience positifs avec cette méthode pour l’huile de CBD, mais beaucoup plus significatifs avec de l’huile de cannabis (contenant CBD et THC, interdite en France) dans le traitement de cancer de la peau (Rick Simpson)

Enfin, à noter que bon nombre d’utilisateurs combinent une application topicale (baume) avec une prise de fond par voie orale ou sublinguale (capsules ou huiles)

Ce mode d’administration regroupe aussi toute la gamme de produits cosmétique au CBD comme les bombes de bain au CBD, des shampoings au CBD ou bien des huiles de massage au CBD.

CBD par voie respiratoire

L’inhalation suppose une prise de CBD par les voies aériennes, c’est un mode d’administration qui permet au CBD d’agir très rapidement. On distingue plusieurs façons d’inhaler du CBD, certaines non sans risques :

Fumer des fleurs de CBD

Des fleurs de chanvre contenant de fortes concentrations de CBD et très peu de THC sont disponibles à la vente en France. Elles sont officiellement destinées à “être infusées” bien que beaucoup les utilisent d’une toute autre manière… Outre la difficulté de mesurer la quantité réelle de CBD contenue, et malgré un prix élevé, (autour de 12 € le gramme de fleur de CBD) la plupart des fleurs de chanvre au CBD vendues contiennent une quantité importante de branches et de graines, impropres à la consommation, et ne contenant pas de CBD.

Fumer des fleurs de CBD avec ou sans tabac génère une combustion et la fumée épaisse qui est inhalée transporte des goudrons et autres substances nocives qui se déposent dans le système respiratoire, provoque des complications à terme voire des développements de cancer. Les fleurs de chanvre CBD lorsque mélangés au tabac provoquent aussi une accoutumance, liée à la présence de nicotine dans le tabac.

Cigarette Électronique et vapotage avec E-liquide au CBD

Les e-liquides au CBD sont en fait, pour la plupart, des cristaux purs de CBD (pas d’effet entourage) dilués dans de la glycérine, avec bien souvent des arômes artificiels. La cigarette électronique vient ensuite chauffer le liquide jusqu’à évaporation. Les effets sont quasi-immédiats. Les risques liés à la cigarette électronique ne sont pas clairement établis mais inhaler des vapeurs de glycérine végétale et des arômes artificiels ne doit pas être considéré sans aucun risque non plus. La cigarette électronique a l’avantage d’être facilement transportable avec des effets rapides, c’est ce qui en fait un outil d’appoint pratique pour de nombreuses personnes. Enfin, les e-liquides au CBD sont utiles aux personnes souhaitant arrêter de fumer du tabac.

Nébulisation et Vaporisation de CBD

Inhaler une solution liposomale de CBD avec un nébuliseur à ultrason ou bien vaporiser des fleurs de chanvre au CBD sont les modes d’administration par voies aériennes les plus efficaces pour un effet rapide et sans risque, préconisés par tous les médecins du cannabis.

Vaporisateur de CBD

A l’aide d’un vaporisateur, l’échantillon de fleur déposé dans le ‘bol’ va être chauffé jusqu’à la température désirée mais pas au-delà de 230 degrés Celsius. C’est tout le principe de la vaporisation, chauffer la fleur juste en deçà de son point de combustion, ainsi, tous les éléments (cannabinoïdes, terpènes, flavonoïdes) sont prélevés intacts, sans nocivité issue de la combustion. La vaporisation s’applique aussi à des concentrés comme les cristaux de CBD, mais il n’y aura pas d’effet entourage
Nébuliseur ultrasonique de CBD

Le nébuliseur fonctionne grâce à une technologie basée sur les ultrasons. Il dispose d’un cristal qui transforme l’impulsion électrique en vibrations et envoie des vagues ultrasoniques qui nébulisent la solution liposomale de CBD en nuage de particules très fines. Ainsi, il n’y a aucune combustion et les principes actifs du CBD contenus dans la solution liposomale passant par les voies pulmonaires sont bien mieux absorbés par le corps. Par voie orale, les effets du CBD sous forme liposomale comme le DNH Active + sont estimés à 4 ou 5 fois supérieurs par rapport aux autres produits grâce à leur plus grande biodisponibilité. Lorsqu’ils sont administrés avec le nébuliseur à ultrason, la biodisponibilité et l’efficacité sont maximales. Cette combinaison est réservée aux cas nécessitant une prise importante de CBD.